oliwa z oliwa

[...] wzdymających. Sprawdzone na podopiecznych: - węgle z ziemnikaków, ryżu, batatów, niektóych owoców - tłuszcze z jaj, ryb, masła, oelju koksowego, jako uzupełnienie jedynie oliwa, orzechy - białko: mięso, ryby, jaja, niewielkie ilości nabiału takiego jak mozzarella by podbić pulę wapnia - gotowana marchew, cukinia, dynia, awokado, no i [...]

W Biedronce jest za 15 zł oliwa. :D Już mam jej dośc. Psuje mi smak każdej potrawy. Teraz chcę jakąś EV DOBREJ JAKOŚCI! I czekam na jakieś propozycje. I proszę o jakąś z Kauflandu, bo w okolicy oprócz tego tylko Lidl i Biedronka.

W Biedronce jest za 15 zł oliwa. :D Już mam jej dośc. Psuje mi smak każdej potrawy. Teraz chcę jakąś EV DOBREJ JAKOŚCI! I czekam na jakieś propozycje. I proszę o jakąś z Kauflandu, bo w okolicy oprócz tego tylko Lidl i Biedronka. Ewentualnie olej rzepakowy. Nie ma aż takiego mocnego smaku. Cenowo wyjdzie troszkę drożej.

Jedz jak ci pasuje oby się zgadzaly tluszcze. Do jednego posiłku pasuje oliwa do innego słonecznik. Pamietaj ze w innych produktach które spozywasz tez masz tluszcze. Miesa nabiał, z nich tez je wyliczaj.

dobre oliwy mają dużo informacji, bo mają się czym "chwalić". Jak powiedział jeden z ekspertów od oliwy, dobra oliwa nie kosztuje mniej niż 10 euro czyli te ~40zł/l. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-07-02 19:41:24

to nie jest podstawa, tłuszcze może uzupełniać inaczej i zaopatrz się w tran i po problemie tyle ze tłuszczy ja mam dosc... Oliwa tran itp... Gorzej z białkiem Zmieniony przez - kielbaska5 w dniu 2013-07-07 23:51:18

Czy w daniu potreningowym można dać oliwę z oliwek? Można, chociaż w tym wypadku lepiej sprawdziłby się tłuszcz emulgowany. CO nie znaczy, że oliwa nie może się tam pojawić.

[...] carbo, natomiast borówki do owsianki. Uważam, że im szybciej podczas dnia zjesz owoce tym lepiej. Mleko w zależności jak sobie z nim radzi Twój organizm. Ja go raczej unikam. Orzechy to źródło zdrowych tłuszczy więc jak najbardziej (oliwa, masło orzechowe, avocado tym staraj się uzupełniać tłuszcze). Pamietaj, żeby wszystko wliczać do bilansu :)

wode zaraz pojdzie szejk z twarogiem, odzywka bialkowa i bananem do smaku zapije oliwa

pieczywo razowe,mintaj,oliwa,surowka z kiszonej kapusty

40min temu przedtreningowy chleb razowy wlasnej roboty piers,oliwa,warzywa,troche kepuczu,musztardy i cherbata z cytryna

poszedl tfarog z warzywami i oliwa nofatuk to placek owsiany nawet na redukcji spokojnie mozesz szamac http://www.sfd.pl/Zayebisty_placek_%3A_!!!!!!!!!!!!!!!!-t482878.html

przedtreningowo penne z sosem warzywno-miesnym i oliwa

Pierwsze śniadanie: twarożek domowy (coś jak serek wiejski :p ) 50g musli, trochę maślanki i trochę surówki z makreli + oliwa. Drugie: 4 jaja na miękko :p Jak kupię baterie do aparatu to dam jakieś zdjęcie =]

Pierś z kuraka+brokuły+oliwa... Kiedy skończy się ta redukcja! Pozdr.

aktualnie patent studiego ryz,tfarog,jogurt,kakao,slodzik zapite oliwa sniadanie z wczoraj Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-10-07 13:11:36

pomieszana ostrowia z wheyem,oliwa

makaron z serem i oliwa

twarog z kefire,warzywa,oliwa,maslo orzechowe

ryz,piers smazona z pieczarkami i cebula,oliwa,buraczki i kufel herbaty